читать дальшеКак перестать перебивать других и что делать, если перебивают вас «Афиша Daily» обратилась к научным исследованиям и разобралась, почему нас так раздражают люди, которые не умеют слушать, а также узнала, что делать, если вы тот самый собеседник, который вечно всех перебивает. Как часто мы перебиваем друг друга?
Однажды американская журналистка Кристин Вонг решила посчитать, сколько раз за день ее перебивают собеседники. Эксперимент Вонг закончился очень быстро: спустя час активной беседы она просто сбилась со счету. Если вы думаете, что журналистка преувеличивает, попробуйте посчитать сами или просто включите любое телевизионное ток-шоу.
Ученые из калифорнийской Санта-Барбары еще в 1975 году проводили эксперименты по перебиванию в разговоре. В ходе их исследований выяснилось, например, что мужчины чаще прерывают речь собеседника, особенно если собеседник — женщина. Ученые проанализировали 31 разговор в общественных местах, и в 11 разговорах, которые вели мужчина и женщина, было зафиксировано 48 фактов прерывания собеседника, причем в 46 случаях перебил мужчина.
Перебивание собеседника — это один из способов продемонстрировать силу в межличностных коммуникациях В 2014 году специалисты из Вашингтона провели аналогичное исследование, которое частично подтвердило результаты эксперимента калифорнийских ученых. Выяснилось, что мужчины в среднем перебивают женщин 2,1 раза в течение трехминутного разговора, а женщины — всего один раз за тот же период времени. При этом друг друга мужчины перебивают 1,8 раза за те же три минуты.
Почему мы перебиваем друг друга?
«Перебивание собеседника — это один из способов продемонстрировать силу в межличностных коммуникациях», — говорит доктор Джоэл Минден, клинический психолог и профессор Калифорнийского государственного университета Чико. Часто человек, прерывающий вас во время разговора, — специально или нет — делает это, чтобы показать свое превосходство. С другой стороны, прерывание собеседника может быть связано с желанием помочь хорошо завершить рассказ, добавив что-то важное к тому, что уже было сказано. Но даже если человек перебивает вас вроде бы с благородной целью, это, по словам Миндена, все равно может ранить: «Не позволяя собеседнику что-то сказать и перебивая его, вы будто произносите фразу «То, что я хочу сказать сейчас, более важно, чем то, что говоришь ты», — считает Минден.
Известный бизнес-эксперт Маршалл Голдсмит в своей книге «Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха» пишет, что часто люди прерывают собеседника, потому что неосознанно хотят показаться умнее. Голдсмит отмечает, что диалог, в котором вы перебиваете человека, является пассивно-агрессивной формой общения: собеседник, которого не слушают, вряд ли сможет закончить свою мысль, а потому тоже не сможет вести себя корректно.
Наталья Литвинова Психолог Привычка перебивать зарождается еще в детстве, когда, например, родители уделяют слишком много внимания ребенку и мгновенно переключаются на него, даже если заняты разговором с другим человеком. Возможен и обратный вариант: ребенку приходилось часто привлекать к себе внимание, и он привык вести себя подобным образом.
Любая из этих моделей входит в привычку, и уже взрослый человек превращается в того, кто систематически прерывает собеседника. В данном случае прерывание разговора есть не что иное, как стремление либо непременно выразить свои желания прямо сейчас, либо сказать собеседнику: «Я существую».
Подробности по теме Инструкция по выживанию Любовь к ненависти: как устроена повседневная агрессия на улицах и в соцсетях 2.7КЛюбовь к ненависти: как устроена повседневная агрессия на улицах и в соцсетях Как бороться с теми, кто нас перебивает?
Недавно писательница Роуз Эвелет в своей колонке «What I Learned About Interruption from Talk Radio» поделилась собственными стратегиями борьбы с людьми, которые постоянно перебивают в разговоре. Многие из них — достаточно агрессивные. В частности, она советует вызывать обратную реакцию: например, чаще повторять имя собеседника или же самим не давать ему ничего сказать.
Продолжать разговор, когда вас прерывают снова и снова, бывает не только сложно с эмоциональной точки зрения, но и попросту неэффективно. «Попытка задеть собеседника, например, говоря громче него, может иметь негативные последствия. Как правило, это показывает, что вы готовы к битве, но эту битву вы проиграете, потому что собеседник все равно продолжит вас перебивать», — говорит психолог Джоэл Минден.
Главное — перевести перебивание из рефлекторного поведения в разряд осознанного Именно поэтому клинический психолог из Калифорнии Карла Мари Мэнли советует расположить собеседника, который прерывает вас, к своему стилю общения, а не наоборот. В этом может помочь язык тела. Исследование, опубликованное в 1983 году в журнале Journal of Nonverbal Behavior, показывает, что попытка установить невербальный контакт с собеседником уменьшает шансы быть прерванным в разговоре. Грубо говоря, если вы улыбаетесь собеседнику и слушаете его внимательно, он будет перебивать вас меньше.
«Если вам предстоит серьезный разговор с тем, кто вас прерывает, постарайтесь установить некоторые правила: например, скажите, что готовы слушать только после того, как закончите свою реплику. Если правила игнорируются, предложите поговорить в другой раз», — советует Минден.
Что делать, если вы часто перебиваете собеседника?
Доктор философии и психолог Тодд Линаман в своей статье приводит несколько советов, которые должны помочь тем, кто сам постоянно перебивает собеседника.
Прежде всего он советует регулярно записывать собственные мысли — например, в смартфон. Также он рекомендует концентрироваться на словах собеседника и искренне стараться понять, что тот говорит. Также Линаман предлагает каждый раз задумываться о том, действительно ли то, что вы хотите сказать прямо сейчас, так важно, и помнить, что, прерывая людей, вы производите только отрицательное впечатление.
Если вы давно заметили за собой привычку перебивать, можно сразу предупредить собеседника о своей особенности и попросить его сделать вам замечание в случае, если это произойдет. Среди остальных советов доктора Линамана — попробовать в буквальном смысле держать рот закрытым и не разговаривать, пока собеседник не спросит ваше мнение, а также извиняться каждый раз, когда вы перебиваете.
Наталья Литвинова Психолог Заметить за собой пагубную привычку крайне сложно, поэтому если вдруг ваш собеседник сказал, что вы его перебили, постарайтесь проанализировать свое поведение и поймать момент, в который ваше желание сказать возобладает над уважением к чувствам партнера.
Для того чтобы погасить в себе желание перебить другого и выработать дисциплину в разговоре, попробуйте воспользоваться простыми упражнениями. Например, можно досчитать до трех или сделать несколько вдохов. Главное здесь — перевести перебивание из рефлекторного поведения в разряд осознанного, то есть научиться понимать, почему так происходит. Также можно постараться выработать у себя внутри стороннего наблюдателя, который будет следить за вашим поведением в разговоре. Если вы поймете, как ваша привычка выглядит со стороны, вам будет проще от нее избавиться.
Подробности по теме Инструкция по выживанию Почему мы любим делиться на «своих» и «чужих» — и чем это опасно 1.7КПочему мы любим делиться на «своих» и «чужих» — и чем это опасно Как перебивают в интернете?
Значительная часть межличностной коммуникации уже давно переместилась в мессенджеры и социальные сети. И оказалось, что в условиях онлайн-общения также есть место проблеме перебивания. Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Human-Computer Studies, задержка сигнала во время видеочата всего лишь на одну секунду уже негативно сказывается на восприятии собеседника. Здесь работает тот же механизм перебивания, когда приходится переспрашивать и повторять свою мысль заново, и этот механизм также приводит к недопониманию и раздражению.
Кроме того, в онлайн переместились все те же привычки, которые мешают общению вне интернета. В соцсетях можно часто встретить неуместные и грубые комментарии, невнимание к собеседнику и агрессивное поведение. Вопрос в том, влияет ли интернет вообще на то, как развивается культура общения.
Оксана Мороз Культуролог, преподаватель Московской высшей школы социальных и экономических наук Как замечает Майкл Горэм в статье для коллективной монографии «Настройка языка», онлайн делает более вульгарными и заметными коммуникативные привычки, распространенные офлайн. Тот, кто хамит соседям, случайным встречным, будет поступать так же и в соцсетях. Если в качестве нормы распространено представление о диалоге, в котором важно уважение к говорящему, если существуют публичные пространства, где люди привыкли открыто общаться, то эти же установки на вежливое поведение будут распространяться и среди онлайн-сообществ.
Но можно копнуть глубже и разглядеть в «патологиях» общения специфические характеристики средства коммуникации — например, интернета и его сервисов. Сложно представить себе человека, внезапно перевоплотившегося в хама после какого-то воздействия в чатах или мессенджерах. Но при этом не таким уж неожиданным оказывается неумение слушать и слышать у пользователей российских социальных сетей, для которых это поле выступает чуть ли не единственным пространством для свободного высказывания.
Технические ограничения сетевого общения приводят к умножению пространств, где люди могут говорить друг с другом, к развитию специальных и специализированных этикетов. Они напрямую не провоцируют закрепление провокативных способов ведения дискуссии, но проверяют коммуникативную культуру на прочность. Если единственный доступный способ общения основан на перебивании друг друга, продавливании своей позиции, значит, в значительной степени все взаимодействия построены на ценности борьбы, силы и сопротивления.
Суровый, но справедливый, вы не привыкли к компромиссам и полумерам, а потому всегда идете до конца. Поэтому окружающие вас побаиваются и стараются лишний раз не беспокоить по пустякам. Да и вообще не беспокоить. Они не знают одного — вы так же строги к себе, как и к окружающим людям, и привыкли, чтобы любое дело было исполнено на славу. При этом ваши похвала и одобрение дорогого стоят. Потому что добиться расположения такого человека, как вы — уже само по себе достижение.
Эстафета от Ethel. Суть: в течение недели осаленный обязуется писать - неважно, в одном или в разных постах - о пяти позитивных/добрых/дарящих счастье событиях, которые случились с ним за день. Еще одной обязательностью является осаливание трех ПЧ (тоже ежедневно), чтобы добрых новостей в ноосфере было больше, чем обычно. Ваша запись может вмещать как описание какой-нибудь мелочи, так и чего-то масштабного.
1. Распилили доски и наконец-то сделали вторую внутреннюю стену в сарае 2. Объелись сливами и персиками 3. Сегодня было не очень жарко (нет, я не дразнюсь) 4. Расцвела второй раз в году глициния О_о Я в шоке... я думала, она только весной цветёт... 5. Нашли время полениться
1. Довычитывала Рыцарей и повесила их... 2. Купила клубники, планирую обожраться 3. Начала очередную работу, сделала на 1/3, я молодец 4. Полила цветочки, а то что-то руки не доходили 5. Отправила посылку подруге И ПУСТЬ ТОЛЬКО ПОПРОБУЮТ ЕЁ ПОТЕРЯТЬ!!!
Приснилось что участвовала в армии Героев Меча и Магии (3х?), но мы все были в натуральную величину. И все были одеты в чёрное О_о А я такая: -А как мы будем себя от врагов отличать? Мне сказали, мол, маски и повязки другие. Если честно - один фиг, все недоделанные черепашки-нинзя.
1. Ходила на концерт, там неожиданно ко мне пристал дирижёр с вопросом, что было в 1735 году О_о Сказала, что затрудняюсь, так мне объявили, что мы воевали с Наполеоном и в 1735 - победили. Я с такого офигела, так как в голове вертелось про 1812. Мне хотели дать за ответ 100 рублей, сказала, чтобы отдали кому-нибудь другому, а ещё лучше купили этому другому на эти деньги билет на этот же концерт, мол, не у всех есть финансы на культурные развлечения.
2. Снимала квартиру-студию с другом в Германии за какую-то символическую плату, потому что в квартире обитала девочка-призрак. В результате эта девочка появилась, мы о чём-то с ней разговаривали. Я ей говорила, что та блузка, в которой она умерла довольно красивая, её только отстирать. А та была реально красивая, с бело-желтыми вышитыми цветами на отложном вороте. Ещё из сна запомнилось место на кухне перед умывальником. Там всё перед ним было так аккуратно развешено, прямо как в мастерской
Внезапно после довольно нудной Люси, Бессон снял более внятный фантастический фильм. Наверное, благодаря тому, что по обкатанному временем комиксу.
В отличии от последних сай-фай поделок, выглядит почти прилично. Спойлерить не буду.
Очень красивая картинка, это бесспорно.
Оба гг скучные. Девочка, впрочем, красивая.
Инженеры с отверткой спасут мир
И вообще, я бы лучше посмотрела фильм с синей слизней-актрисой в роли агента, если честно если решить, кто лучший персонаж - то это для меня бесспорно она @.@
Ездила на прозрачном двухэтажном лифте с открытым верхом на какую-то высокую крышу с садиком. Пол (с моей стороны - крыша) лифта был прозрачным, так вот радостные посетители имели удовольствие наблюдать как мелкое дитё взяло и наложило кучу. Хорошо, что протечек не было, а то упало бы прямо на нас
Вот продолжая тему мифологии, повспоминала кто мне нравится и почему:
1. Деметра всегда нравилась за возможность вставить всем так, что даже Зевсов трон зашатается =))) 2. Афродита всегда нравилась, просто потому что красоту люблю За красоту могу многое простить (забавно, что большинство понимает красоту только как внешность). Кстати, обе богини плодородия, может, из-за этого тоже.
3. Гефест - за то, что сам умеет себя занять, и, будучи полезным, может подъёбывать начальство и - более того - ему ничего за это не будет. Сия теория была проверена ещё в школе, оказалась рабочей 4. Гермесу завидовала за тапки. ВСЕГДА. Мне тоже такие надо Ну и плюс, находчивость, эх...
В общем, у меня по мифам создалось впечатление, что этим четверым мало когда бывает скучно в отличии от прочих богов. Наверное, ещё и за это мне они нравятся.
Афина, Артемда и прочие лунные богини - они интересные, но пипец страшные. Не люблю я озверелых тёток, красота должна быть не только снаружи, знаете ли. Хотя совы и змеи - это хорошо И изобретательство тоже.
Я открыл было рот, но тут представил себе, в какие дебри нам придется забираться, как трудно будет объяснить, что такое метафоры, иносказания, гиперболы и просто ругань, и зачем все это нужно, и какую роль здесь играют воспитание, привычки, степень развитости языка, эмоции, вкус к слову, начитанность и общий культурный уровень, чувство юмора, такт, и что такое юмор, и что такое такт, и, представив себе все это, я ужаснулся и горячо сказал: — Вы совершенно правы, Федя.
цитата Ноэна Хомского о том, что такое чтение: "Чтение — не простое перевертывание страниц. Это раздумья над написанным, пометки на полях, мысленные сопоставления с другими книгами, поиски новых идей или образов. Не имеет смысла читать, если вы просто «глотаете» книгу, а через десять минут забываете, о чем она. Чтение книги — это упражнение для вашего ума, гимнастика для мысли, развивающая воображение."
Для меня этого всё-таки недостаточно, товарищ не упоминает об "удовольствии" от чтения и для меня вся цитата выглядит лукавством. Стал бы он вообще в чём-то так копаться, если бы не?
Наверное, я действительно повзрослела Когда в книге (читаемой просто для развлечения, а не для кормёжки мозгов) хотя бы больше одного раза встречаю "вредный", "ехидный" или "сволочь" - дропаю без раздумий и более того, даже не жалею
1. приснилось, что исследовали какой-то горно-подземный лабиринт с водой. На лодках. В результате за очередным поворотом почувствовала что-то страшное и проснулась от возмущения, что мне такое собираются показывать
2. Была библиотекарем в какой-то маленькой, но нажористой библиотеке с крутыми историчными книгами на разных языках, рукописных и очень красивых. Тут пришли в библиотеку какие-то религиозно настроенные деятели и принялись крушить стеллажи с литературой другой страны, мотивируя тем, что они - враги и их книги нужно уничтожать. Я заявила, что Господь создаёт Словом, а не разрушает, так что и у вас права нет рушить чужие слова (вы только зацените глубину мысли! ). Лидеры-крушители м/не начали возбухать, мол, ты ваще молчи, у нас седины, проявляй к нам уважение, мы лучше знаем. А я такая: ну и фигли? У меня тоже седины дофига - а толку? Где моё уважение? Так и проснулась, продолжая с ними спорить
Сходили на Вандер Вумен, я в шоке. Это просто какой-то наезд на женщин О_о Меня как женщину просто оскорбили. Она ж ТУПАЯ! Не просто как пробень, а я как даже не знаю что... Валенок что ли... Ни логики, ни военных умений, ни умения мыслить. Она принцесса или что? Судя по 12-ти томам сравнительной биологии, что она зачла, там должна была быть библиотека, но судя по поведению, те 12 томов было единственное, что она вообще читала. Разведка, стратегия, тактика, способы ведения войны, управление войсками во время сражения? Не знаю, не слышала.